Actus

16/02/2014

Corrida de Yerville

posté à 11h20

VICTOIRE MAIS DANS LA SOUFFRANCE …
Je me rendais sur les 6.5 km de Yerville pour faire une bonne séance de seuil. C’est une belle course, avec une organisation bien rodée et qui a battu son record de participation cette année.
Je remporte cette course dans la souffrance car le vent très fort et une bonne bronchite m’ont privés de mes sensations de course. Cela dit, j’ai fait le job et l’objectif de faire une bonne séance a été réalisé.
Le résultat est encourageant car au-delà de la victoire, je cours les 3 premiers kilomètres à 19 km/h avant de coincer un peu sur la fin manquant d’aisance cardio respiratoire.
L’entrainement se poursuit, je pose les bases physiologiques pour cette saison 2014 et vendredi, ce sera départ pour le ski ce qui va permettre de s’entrainer en altitude, de se faire plaisir avec Phoenix en ski joering et de mettre du volume grâce au ski de fond…

 


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